門かたむいてますやん!!! 2021/10/18

トレーニング日記

本日のメニュー

昨日の初ルートを血肉にする為トレースと思いきや!見たことないいい感じのお寺があるぞ?

昨日こんなのあったかな?

進んでいくとやっぱり違う道じゃったwwwそれはそれ、これはこれでアリですね~

まぁ~一本ズレてただけなので即修正。

しばらくして、あれ?こんなとこあったっけ?と蓮池のある公園で撮影。

やっぱり間違ってたけどまぁ~良しでしょ~またもや修正し、昨日見たいい感じの景色を撮影w

青龍の看板と趣ある佇まいにひかれてしまい撮影。そして門傾いてますやん!!!

昨日は走りながら撮影した土管を外から中からと堪能。

ちなみに、下水用の土管じゃないかな~と知人は言ってました。

本日会社のPC壊れ、ネットも調子悪いしで、早退して家でサブのPCでお仕事する為

昼過ぎの熱い時間に帰宅。やっぱあつぃっす。

シャワー浴びてから仕事と思ったら、打ち合わせあるのでオンラインで入って下さいと言われ

結局就業時間オーバーまで3つの打ち合わせを続けて実施してからのお風呂となりましたとさ・・・

走行結果

走行距離 40.0km

消費カロリー 645カロリー

平均スピード 22.5km 最大スピード 43.5km 

獲得標高 102m

平均心拍数 116bpm 最大心拍数 166bpm 誤差かな?

平均パワー 未計測w 最大パワー 未計測w

平均ケイデンス 71rpm 最大ケイデンス 126rpm

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